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流感预警来了！香港流感已致 315 人死亡，深圳也接连发布最高级流感指数预警，那么流感该如何预防？打流感疫苗有用吗？

据报道，从深圳市疾病预防控制中心获悉，深圳已连续三周发布最高级（I 级）流感指数预警。目前，全市流感病例急剧增多，流感流行强度极高。疾控中心提醒市民注意防范，发现有流感迹象应及时就医。根据深圳市监测数据分析，近两周深圳市门诊病例中流感样病例所占百分比分别为 4.98% 和 4.64%，高于基线水平，流感病毒检测阳性率分别为 41.7% 和 42.9%，处于较高水平。另外，今年 6 月份以来，深圳各口岸检出流感病例超过 2000 宗，较往年同期大幅增加。

在此前采访中，广东省第二人民医院医教部感染科刘蕴婷主治医师表示，接种疫苗是预防流感的有效方法。

接种疫苗是预防流感的有效方法

流感疫苗是预防和控制流感的主要措施之一，可以减少接种者感染流感的机会或者减轻流感症状。接种流感疫苗是目前最有效的预防方法，每年在流行季节前接种一次，免疫力可持续一年。

流感疫苗接种后的注意事项

1、接种后请在接种地点观察 30 分钟。

2、接种部位 24 小时内要保持干燥和清洁，尽量不要沐浴。

3、接种后如接种部位发红，有痛感、酸痛、低烧等，这些情况都属正常，一般 24 小时之后会自然消失。

4、如果出现持续发烧等现象，请到就近到医院就医，并告知接种单位。

如何预防流感？

此前，中山大学孙逸仙纪念医院感染科副主任医师、副教授闵筱辉曾给网友支招，预防流感记住这 4 招

保持室内通风可降低病毒聚集浓度

闵教授说，流感病毒可以通过空气传播，但是也必须具备一定的条件。只有空气中的病毒浓度达到一定水平后，才可以感染人。在家常开门窗，保持通风，空气流动，流感病毒就难以聚集，感染人的几率就降低，即使家人有流感或者在外面接触了流感病人，也不容易在家庭内传播。" 如果通风之后，风一吹就散了，他（病毒）很快就死掉了 " 闵教授如是说。

接种疫苗是预防流感的最佳途径

相信提到疫苗，很多感冒的人连鼻涕都吓回去了。但是千万不要害怕，流感疫苗还是预防流感的最佳途径。但是流感并不是刻意百分之一百预防流感的。接种疫苗预防流感的效率是 70%。并且接种过疫苗的人，即使感染流感病毒，症状也会减轻，痊愈时间也会缩短。所以接种疫苗还是对付流感的有效方式。

免疫力弱者可以选择药物预防

很多感冒药都是可以预防流感的。比如达菲，也就是常说的奥司他韦。奥司他韦是一种有效的抗病毒药物，出现感冒症状后 48 小时内服用效果最佳。闵教授建议，如果家里有高龄老人，或者说本身有肺气肿，糖尿病的家庭成员，得流感之后，可能会病比较重，也建议药物预防。但是药不可以乱用，对于早产或者肾功能不全的孩子，药物还是要谨慎使用，千万不能大意。

勤洗手可以避免流感病毒感染

勤洗手是预防流感的最基础工作。如果用手接触了一些唾液，或者鼻涕，千万要记得洗手。最好使用洗手液多清洗几次。因为唾液、鼻涕中含有病毒，如果接触过不清洗，很容易会染上流感。因此平时要多洗手，注意个人卫生。如果家里人有流感患者，尽量避免亲密接触，必要的话，可以带上口罩，减少与流感患者的飞沫接触。